Nieuzasadniony lęk, problemy ze snem, pamięcią i koncentracją to często symptomy, które kojarzone są z gorszym samopoczuciem fizycznym. Tymczasem mogą one wynikać z problemów mniej oczywistych – na podłożu psychicznym. Wówczas potrzebna jest pomoc psychiatry. Specjalista już po kilku rozmowach będzie w stanie znaleźć źródło złego samopoczucia i wskaże rozwiązania, które pozwolą się z nim uporać.
Jeśli z trudem radzisz sobie w codziennym życiu, świat i inni wydają Ci się wrogo nastawieni i masz poczucie zagrożenia, warto rozważyć konsultację z lekarzem psychiatrą. Ułatwi on znalezienie przyczyny problemów i zaproponuje sposoby na ich rozwiązanie. Pomoc psychiatry jest niezbędna zwłaszcza w chwili, kiedy nawarstwiające się złe emocje czy myśli uniemożliwiają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Jeśli doświadczasz przewlekłego smutku, zamartwiasz się, czujesz zniechęcenie, brak ochoty do życia i masz myśli samobójcze to koniecznie powinieneś porozmawiać z takim lekarzem. Pamiętaj, że nie ma się czego wstydzić. Z pomocy psychiatry korzysta wiele osób. To lekarz godny zaufania, który zagwarantuje Ci pełną anonimowość.
Najtrudniejszym momentem konsultacji jest przełamanie się i zwierzenie ze wszystkich rozterek. Pomoc psychiatry to rozmowa o wszelkich problemach, wątpliwościach, historiach z dzieciństwa i z dorosłości. Nie wszystkim przychodzi to jednak łatwo. Specjalista potrafi zadać jednak takie pytania pomocnicze, które ułatwią zwierzenia i uporządkują wielowątkowe opowieści. Na życie drugiego człowieka potrafi spojrzeć z dystansem i analitycznym podejściem. Dzięki temu może postawić trafną diagnozę, która zaowocuje poprawą samopoczucia oraz odzyskaniem komfortu życia.
To ile konsultacji należy odbyć, zależy od rozmówcy. Pomoc psychiatry dostosowana jest do indywidualnego przypadku – niektórzy potrzebują więcej czasu, aby móc swobodnie opowiedzieć o swoich rozterkach, a inni mniej. Specjalista na bieżąco informuje o postępach konsultacji i wskazuje czy dalsze spotkania są jeszcze potrzebne. Pamiętaj, że nie ma tu nic na siłę. Psychiatra nie zmusi Cię do uczęszczania na takie rozmowy, dlatego wszystko zależeć tu będzie także od Twojej woli i samopoczucia.